Puur Yin Yoga
Tersoal
Yin Yoga om een goede balans te houden in het actieve leven. Fysiek, mentaal en emotioneel sterker.
Hier schon mal ein Vorgeschmack
Yin Yoga om een goede balans te houden in het actieve leven. Fysiek, mentaal en emotioneel sterker.
Yin Yoga is een meditatieve en zachte yoga vorm waarbij je de houdingen voor een langere tijd (3 tot 5 minuten) aanhoud . Hierbij werk je op bindweefsel niveau. Door rek en druk uit te oefenen op het bindweefsel heeft dit effect op je fysieke lichaam.
Door te vertragen gaat je lichaam overschakelen naar het parasympatische zenuwstelsel. Het zenuwstelsel van rust en herstel. Dit brengt je mentaal en emotioneel weer meer in balans
De lessen zijn wekelijks op donderdagavond van 20.00 -21.00 uur (inloop vanaf 19.45 uur) in de Vituskerk van Tersoal.
Extra les informatie:
Trek lekker zittende kleding aan waar je je vrij in kunt bewegen.
Yogamatten en kussen zijn aanwezig.
(Als je zelf een eigen mat en kussens hebt mag je deze ook meenemen)
Graag zelf meenemen:
- Een (wollen)deken of badlaken.
- Warme sokken en vest of trui.
- Jeden donnerstag bis zum 20. dezember 2024 um 19:45
Preise
- 9,00 €
- Wann:
- t/m 19 december
- Preisinformationen:
- Ab 9,00 €
- Entfernung zu Ihrem Standort:
Hier finden Sie Puur Yin Yoga
VituskerkKoumelkerspaed 1 A
9014CB Tersoal Route planen
vanaf jouw locatie
Ähnliche Ereignisse
Alle Aktivitäten ansehen-
'Smeed je eigen souvenir', workshop in smederij Woudagemaal
'Smeed je eigen souvenir', workshop in smederij Woudagemaal28. November bis 1. Dezember
Lemmer -
Cursus vogelherkenning in Piaam
Cursus vogelherkenning in Piaam29. November, 6. Dezember und 13. Dezember
piaam -
Klankschalen Ontspanningsreis Joure
Klankschalen Ontspanningsreis JoureBegrenzte Anzahl an Tickets verfügbar
Sonntag, 8. Dezember
Joure -
Houtstad IJlst Museumcafé - Kerstworkshop
Houtstad IJlst Museumcafé - KerstworkshopMittwoch, 11. Dezember
IJlst -
Workshop Meekit: bouw met de mini-robot Hexbug een doolhof
Workshop Meekit: bouw met de mini-robot Hexbug een doolhofMittwoch, 18. Dezember
Workum
In der Nachbarschaft
Alle Routen ansehen-
LF weekendtocht Friese kust en Middelzee
LF weekendtocht Friese kust en Middelzee(145.0 km)Leeuwarden -
Fietsroute Akkrum Terherne Poppenwier Irnsum
Fietsroute Akkrum Terherne Poppenwier Irnsum(38.0 km)Akkrum -
Ruimte in Waterland van Friesland | Fietsroute
Ruimte in Waterland van Friesland | Fietsroute(205.3 km)Oudehaske -
Rondje Sneek - Aldfeart - Zwette | SUP- en kanoroute
Rondje Sneek - Aldfeart - Zwette | SUP- en kanoroute(19.0 km)Sneek -
Akkrum / Raerd / Wiuwert | fietsen langs de Turfroute
Akkrum / Raerd / Wiuwert | fietsen langs de Turfroute(37.3 km)Akkrum